no title【laputa1962さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月16日（火）

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5時起床
入浴
真向法

【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		体脂肪率
34.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		就寝時刻
7時間
就寝時刻（時間） のグラフ
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		食事の記録
359kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
コーヒー　2（1人前） 6.4 kcal
7時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
キウイフルーツ（2人前） 106 kcal
  359 kcal
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