今日はボディバイク【laputa1962さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>laputa1962さんのトップページ>記録ノートを見る>今日はボディバイク
11年10月29日（土）

今日はボディバイク
< 今日はお掃除 　｜　no title >


【記録グラフ】
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
36.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1741kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.15kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
柿（1人前） 78 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
玄米ごはん（1人前） 231 kcal
お好み焼き（1人前） 609 kcal
キリンビール 氷結 グレープフルーツ [カン] 350ml（1人前） 186 kcal
すかいらーく シーフードサラダ（1人前） 130 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
  1741 kcal
食事レポートを見る
コメント
laputa1962 2011/10/30 00:16 
退社が1500Kcalなのに食事が1741Kcalとは太るわけだ。。食べすぎなのね。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE