no title【simami70さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月23日（木）

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【朝ごはん】 8：35
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：50
白菜と油揚げの煮物　かぼちゃ煮　みそ汁　ご飯
【間食】 14：20
どら焼き　コーヒー
【晩ごはん】 19：30
エビフライ　シチュー　大根おろし　ご飯
【夜食】

【今日の感想】

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