タニタの体組成計での記録では【大根屋金太さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月23日(木)

タニタの体組成計での記録では

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タニタの体組成計での記録では 画像1 タニタの体組成計での記録では 画像2 タニタの体組成計での記録では 画像3
私は毎朝2つの体組成計で測定しています。
オムロンのほうは記録をネットで管理しているので、
チェックしやすいのでこちらにも転記しています。
もうひとつ、タニタのほうは17項目を手書きで記録。
けっこう大変な作業ですが、もうずっと続けています。

その手書きのほうの記録を見てみたら、
2/1は50.45、2/18は51.05、そしてついに今朝2/23は52.00でした。
11月からの記録を追ってみて、52以上をマークしたのは、
この前の出張翌日の52.65と今朝のみ。
出張中の暴飲暴食の影響はやむを得ないとして、
この5日間の連続増量の原因はなんだ?
ストレスによる過食とPMSによる不活発志向を反映しているのかも。
それでも今朝の体年齢は、タニタで22歳な私。

バイオリズムが戻ったら、体重も挽回していきたいと思っています。


【記録グラフ】
ケーキ
1個
ケーキ(個) のグラフ
アルコール
0杯
アルコール(杯) のグラフ
体脂肪率
27.4%
体脂肪率(%) のグラフ
何かの運動
10分
何かの運動(分) のグラフ
体重
51.9kg
体重(kg) のグラフ
骨格筋率
28.5%
骨格筋率(%) のグラフ
コメント
田舎アスリート 2012/02/23 23:50
質問です。PMSによる不活発志向ってなに?  でもタニタで22歳って凄い!
最近、僕も体重増・・・・!  頑張ろうと思うけどイマイチです。
 大根屋金太 2012/02/24 06:54
いわゆる、毎月の女性ホルモンの変動による、身体的・精神的・社会的~不調
みたいなものです。
師範には無縁で、よかったですね。
もしも同じような症状があるとしたら、男性更年期障害の疑いでしょうかね。
詳しくは、奥様にご質問ください。(私でもいいけど…)
頑張り屋親父 2012/02/24 11:15
大根屋金ちゃん こににちは。
まぁ来週になれば右肩下がりとなる予定だすべぇ。
んだけど、なかなか蓄えれるものですね。
俺っちも食は気おつけておりますが、最近体重より気になる
体調不良となりまして原因調査の為、血圧計携帯しております。
健康第一。雪が解ければウォーキング、ジョギング出来ます。
健康でないと運動は出来ません。健康について考える事が増えた
様に感じる日々です。

 大根屋金太 2012/02/24 21:58
親父さん、おばんです。
はっきり言って食べ過ぎですかね、私。

親父さんは、血圧高い人?お大事にしてくださいね。
健康は目的ではなく、人生を楽しむための条件ですかね。
大事にすれば、けっこう長く使えるものなんですよね、カラダって。
今からでも遅くないと思います。
健康について考え、語り合おうではありませんか。

今後ともよろしくお願いいたします。
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