2012/02/24【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月24日（金）

2012/02/24
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【今日のできごと】
野沢さんと飲み。
【今日の感想】
いい店を見つけた。

【記録グラフ】
デスクワーク
10時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		万歩計
10102歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
3245kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（1人前） 138 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
10時
ぎょくろえん 梅昆布茶（1人前） 4 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 麺づくり 鶏ガラ醤油 細麺[カップ] 94g（1人前） 272 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6 kcal
亀田製菓 柿の種（2人前） 292 kcal
23時
飲み会（1人前） 2000 kcal
ブルボン アルフォート　ビター（1人前） 332 kcal
JT クリーミーカフェ（1人前） 106 kcal
  3245 kcal
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