↓：ヤバイっ！急げっ！【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月24日（金）

↓：ヤバイっ！急げっ！
< ↑：雨〜！？(>_... 　｜　↑：雨の日に困ろう... >
ヤッターマンが始まっちゃったっ！！
早く帰って、深田恭子のドロンジョ見なきゃっ！！

桜井くんもねっ！！

うん。
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【記録グラフ】
筋肉量
60.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		BMI
22.1
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1765kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2701kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バロー 食パン（1人前） 127 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
ユーハイム バームクーヘン（1人前） 154 kcal
12時
生姜焼き定食（1.3人前） 988 kcal
19時
米屋 大福（1人前） 257 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
かっぱ寿司 あじ（1人前） 168 kcal
野菜炒め（1人前） 129 kcal
昭和産業 オリゴ糖（2人前） 42 kcal
ヨーグルト（5人前） 310 kcal
明治 マクビティ　ミルクチョコレートビスケット（1人前） 181 kcal
  2701 kcal
食事レポートを見る
コメント
ケロケロママ 2012/02/24 21:25 
お疲れサマンサ！
週末はゆっくりなさってね～
‥‥って、出来る？？？
 ハナユビ 2012/02/25 08:14 
あっざぁぁ～す☆
うん、うんゆっくりできるよん☆
雨なのが玉にキズだよぉ。
うん
三輪昌志 2012/02/24 21:44 
お疲れ様～～＾＾。
今はどこかな？
急いで帰って～～＾＾。
 ハナユビ 2012/02/25 08:15 
あっざぁぁぁ～す☆
ちょっと見れたよ～ん。
この映画の深キョンだけは、深みがあるな～（笑）
うん
杏宏ママ 2012/02/24 21:59 
録画してるじぇ～(笑)
 ハナユビ 2012/02/25 08:16 
うん、うん☆
録画に値するなっっ☆
ヤッターキングが、ゲロゲロにデカイと思わない？（笑）
うん
ケロケロママ 2012/02/24 22:15 
あの映画は深キョン主役っしょ！？
 ハナユビ 2012/02/25 08:17 
もう、出演者は全員、彼女に食われたよね～。
頭から、がぶっとね～☆
うん
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