相手を幸せにするホルモン【世界平和さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>世界平和さんのトップページ>記録ノートを見る>相手を幸せにするホルモン
12年02月24日(金)

相手を幸せにするホルモン

< @@;ひぇ~  | うふっ!! >
相手を幸せにするホルモン、オキシトシンって知っていますか? (・・?)

自分を幸せにするセロトニンに対し、こちらは相手を幸せにするホルモンと呼ばれている

このオキシトシンは、出産・授乳期の女性にしか分泌されないと考えられていたのだが、
男性、そして中高年の男女にも分泌され、大切な働きをしていることがわかってきた

体の炎症を抑えたり、胃腸の働きを活発にする
さらにはストレスの緩和にもいいという

そして、赤ちゃんだけではなく、他の誰かに何かをしてあげたときにも分泌されるのだという
たとえば、あなたが見知らぬお年寄りの荷物を持ってあげたとしよう
そうすると、親切にされたお年寄りが喜んでくれるばかりでなく、
なぜか親切にしたあなたのほうも気分が昂揚して、体調も良くなった経験はないだろうか?

分泌には、スキンシップも大事だという
オキシトシンは信頼関係を深めるホルモンでもあり、握手したり、ハグしたり・・・・
セロトニンと同じ必須アミノ酸からできているが、
口から食物を摂取して分泌させるというよりは、
行動によって分泌が促されるのである
・・・・って、書いてありました メモ!((φ(。_。;)φ))。_。;)φ))。_。;) メモ!

人に親切にすることで、自分のストレスが解消したり、健康になったり、、、、

そうかー、、、、(。-`ω-)う~ん

さぁ、今日からみなさんオキシトシンを分泌しようではないか!! (笑)
ストレスを抱えているあなた、人には親切にしましょうね!! (*´ー`) ニコッ


毎日2200歩
☆☆☆★|☆☆☆☆☆☆☆|★☆☆☆★☆☆|☆☆☆☆☆☆★|★★★★




コメント
syunfamily 2012/02/24 12:33
(。-`ω-)う~ん
スゲー!!!
幸せ・信頼・安らぎ~~ホルモンなんだね~
 世界平和 2012/02/24 16:07
>幸せ・信頼・安らぎ~~ホルモンなんだね~
ビックリです
こんなんで、健康やストレス解消になるなんて、、、、
確かに病は気からといいますけど、笑って過ごす人は病気にかからないと聞いたことがあります
短気は損気ですよ (笑)
みたお 2012/02/24 12:36
ホルモン焼きとちゃうのかいな~・・・
ワシ、ホルモン焼きで幸せになるで~♪
 世界平和 2012/02/24 16:09
あははっ、、、、
そっちかい!? (笑)

ホルモン焼きで一杯も、最高やね~♪ (笑)
杏宏ママ 2012/02/24 13:13
飲み会でのハグもありありだね~♪
 世界平和 2012/02/24 16:11
そうだねー、、、、
知らず知らずにやっているんだね~♪
バービィーちゃん 2012/02/24 13:15
ふ~ん♪
世界平和さんの、この文章を読んだだけで、幸せホルモンが出てる気がしますよ^^
だけど、わたし、カタカナに弱くってぇ・・・
オキシトシン?・・・覚えていられるかなぁ・・・┐('~`;)┌
 世界平和 2012/02/24 16:13
こんな名前覚えなくてもいいよ
それより人に親切にすることは、忘れないように!!(笑)

うみのおとこ 2012/02/24 13:55
最近ハグしてないなー、
チョットはめをはずして、オキシトシンってやつを
全身から、ドッと分泌してみようかな
 世界平和 2012/02/24 16:55
ハグでもチューでも、いっぱいいっぱいしちゃって下さいな!! (笑)
そしたら膝の痛みなんていっぺんに無くなりますよ (笑)

>チョットはめをはずして、オキシトシンってやつを
>全身から、ドッと分泌してみようかな
・・・・って、どさくさにまぎれてセクハラで訴えられないように!! (爆)
PONPY 2012/02/24 14:24
「ありがとう」って言われるとなんか得した気持ちにはなりますねー
こっちまでうれしくなるもん。 そういうときにオキシトシンが分泌されてるのかなぁ?
 世界平和 2012/02/24 16:59
うん、そうだと思います♪
いっぱいいっぱい人には親切にしようね
それで健康がゲットできるなら・・・・(*´ー`) ニコッ
けろけろりん 2012/02/24 15:57
まさに情けは人のためならず、ですわね、
笑顔一つでも人を幸せにしますものね、
心がけます、はい。
 世界平和 2012/02/24 17:03
>体の炎症を抑えたり、胃腸の働きを活発にする
>さらにはストレスの緩和にもいいという
炎症を抑えるのと、ストレス緩和にはいいとしても、
胃腸の働きが活発になるってどうなのよ?
これって、食欲が増えて太るってこと? (疑問)
・・・・って、まあ、いいかッ!! (笑)

笑顔と人には親切を、私も心掛けます
三輪昌志 2012/02/24 19:59
ありがとう…は、きちんと言うようにしてます。
ほんの小さなことだけど(笑)。
ハグは最近…と言うか、しばらくしてないですね~~(爆)。
 世界平和 2012/02/24 20:05
>ありがとう…は、きちんと言うようにしてます。
>ほんの小さなことだけど(笑)。
この小さいことが大事なんでしょうね~♪
「ありがとう」って、言われるとやっぱ嬉しいです

今度東京に行ったら、ハグしてね!! (笑)
ハナユビ 2012/02/25 09:24
これ…、分泌したい…(笑)
握手はけっこしてる方だと思うんだけど…出ててこのじょう虚9うだとしたら。
もっと、ビシバシ握手・ハグだな~!!
うん
 世界平和 2012/02/25 10:14
こんなんでストレスが減るって凄いよね~♪

>もっと、ビシバシ握手・ハグだな~!!
まず奥様にハグしてみたら、、、、
やる気も元気も愛情もいっぱい出て来るかもよ? (笑)
ハナユビ 2012/02/25 11:34
↑   て、照れるぜ〜〜f^_^;)
で、で、で、で…、できんなぁ…☆
うん
 世界平和 2012/02/25 14:22
>て、照れるぜ〜〜f^_^;)
あはっ、あはっ、、、、
ドボッ、ドボッってオキシトシンが出そうだけどな~♪ (笑)

>で、で、で、で…、できんなぁ…☆
奥様、嬉しいと思うよ ニヤッ
浜ジョー 2012/02/25 20:08
勉強になります。 確かにそうかも~。
オキシトシン♪ 分泌中です! むふっ♪
 世界平和 2012/02/26 09:41
心の栄養になることを常に実践しています
さあ、今日も美味しいお酒を飲むために、頑張るかッ!! (笑)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする