世界平和さん
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12年02月24日(金)
相手を幸せにするホルモン |
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< @@;ひぇ~
| うふっ!! >
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相手を幸せにするホルモン、オキシトシンって知っていますか? (・・?)
自分を幸せにするセロトニンに対し、こちらは相手を幸せにするホルモンと呼ばれている
このオキシトシンは、出産・授乳期の女性にしか分泌されないと考えられていたのだが、 男性、そして中高年の男女にも分泌され、大切な働きをしていることがわかってきた
体の炎症を抑えたり、胃腸の働きを活発にする さらにはストレスの緩和にもいいという
そして、赤ちゃんだけではなく、他の誰かに何かをしてあげたときにも分泌されるのだという たとえば、あなたが見知らぬお年寄りの荷物を持ってあげたとしよう そうすると、親切にされたお年寄りが喜んでくれるばかりでなく、 なぜか親切にしたあなたのほうも気分が昂揚して、体調も良くなった経験はないだろうか? 分泌には、スキンシップも大事だという オキシトシンは信頼関係を深めるホルモンでもあり、握手したり、ハグしたり・・・・ セロトニンと同じ必須アミノ酸からできているが、 口から食物を摂取して分泌させるというよりは、 行動によって分泌が促されるのである ・・・・って、書いてありました メモ!((φ(。_。;)φ))。_。;)φ))。_。;) メモ!
人に親切にすることで、自分のストレスが解消したり、健康になったり、、、、
そうかー、、、、(。-`ω-)う~ん
さぁ、今日からみなさんオキシトシンを分泌しようではないか!! (笑) ストレスを抱えているあなた、人には親切にしましょうね!! (*´ー`) ニコッ
毎日2200歩 ☆☆☆★|☆☆☆☆☆☆☆|★☆☆☆★☆☆|☆☆☆☆☆☆★|★★★★
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ふ~ん♪ 世界平和さんの、この文章を読んだだけで、幸せホルモンが出てる気がしますよ^^ だけど、わたし、カタカナに弱くってぇ・・・ オキシトシン?・・・覚えていられるかなぁ・・・┐('~`;)┌