疲れたー【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月24日（金）

疲れたー
< ○富士山の日 　｜　休日でーす >
【今日のできごと】
今日は仕事がメチャクチャ忙しかったー。
明日はお休み、早起きしてウォークしてきまーす。
【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
11.8km
ウォーキング（km） のグラフ
 		休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
 		夜の体重
62.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1143kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
21時
カレー（1人前） 613 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
セブンアンドアイ ワッフル（1人前） 233 kcal
  1143 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2012/02/24 23:29 
晴れたらいいね～ヽ(´▽`)/
頑張って下さい(≧▼≦)
 さかかず 2012/02/24 23:41 
コメントありがとうございます。
朝早くはまだ雪は降らないみたいです、日中は雪が降り真冬日で寒いようです。
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