再開【soulさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月25日（土）

再開
< no title 　｜　雪 >
子供達も社会人、結婚と親としての仕事が激減、父が亡くなり、認知症の母は妹夫婦が同居してくれるようになった。
夫は単身赴任で週の半分しか帰宅しない。
随分楽になった。結構自分の時間を持てるようになった。
少しづつ自分自身の為に生活しようと思う。仕事も半日勤務だし、今が一番幸せかな？
ゆっくり、穏やかに生きよう。
健康に美しく…。
3~4年本当に 時間的にも、精神的にも余裕がなかったもの。

【記録グラフ】
◆消費カロリー
2019kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		基礎代謝
1147kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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