no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月25日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
13.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2758kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
日清 カップヌードル ねぎ塩豚カルビ味（1人前） 442 kcal
17時
チョコ（0.2人前） 89.1 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
ホタテ（1人前） 77.6 kcal
セブンイレブン 揚げだし豆腐（1人前） 227 kcal
たらこ和え（1人前） 129 kcal
22時
セブンイレブン キムチ（1人前） 56 kcal
23時
キリンビール のどごし（1人前） 151 kcal
キリンビール のどごし<生> [カン] 500ml（2人前） 431 kcal
清酒（本醸造）（1.7人前） 327 kcal
味噌ホルモン（1人前） 145 kcal
トバ（1人前） 150 kcal
もりそば（1人前） 297 kcal
  2758 kcal
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