no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

itsukaさん

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【記録グラフ】

食事の記録
2005kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

1時
どら焼き（1人前）	170	kcal
7時
日本ケロッグオールブラン　（1人前）	133	kcal
かんてんぱぱ生姜湯（1人前）	35	kcal
紀文豆乳（2人前）	114	kcal
8時
バナナ（1人前）	60.2	kcal
9時
コーヒー（2人前）	12.8	kcal
12時
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝメンチカツ（1人前）	201	kcal
レタスのミモザサラダ（1.8人前）	281	kcal
オリジン弁当手作りジャンボおにぎりツナマヨ（1人前）	357	kcal
18時
伊藤園 TEA'S TEA ベルガモット＆オレンジティー [ペット] 280ml（1人前）	44.8	kcal
19時
ごはん　100g（1人前）	168	kcal
サンマの南蛮漬け（1人前）	377	kcal
リケンセレクティ　シーザーサラダ（1人前）	17.3	kcal
ブロッコリー（1人前）	33	kcal
	2005	kcal
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