no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月27日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2336kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
94.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
しじみの佃煮（1人前） 34.6 kcal
12時
オニオンサラダ（1人前） 42.3 kcal
トップバリュ 玉ねぎクリーミィドレッシング（1人前） 37 kcal
日清 スンドゥブチゲスープ（1人前） 69 kcal
㈱ジャンボリア 栗入り赤飯（1人前） 205 kcal
まいばすけっと おにぎり オムライス (デミソース)（1人前） 188 kcal
伊藤園 ビタミン野菜（1人前） 73 kcal
13時
明治 ポイフル（1人前） 187 kcal
20時
無添くら寿司 いなり（1.5人前） 396 kcal
シチュー（1人前） 690 kcal
21時
ネスカフェ 北海道の牧場カフェラテ ハーフ＆ハーフ（1人前） 17 kcal
いちご（0.4人前） 81.6 kcal
22時
ロッテ チョコレート（3人前） 81 kcal
  2336 kcal
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