no title【lavulaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月27日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
21106歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3185kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
CoCo壱番屋 チーズ（1人前） 180 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
不二家 ルック ア・ラ・モード [袋] 46g（1人前） 255 kcal
14時
ご飯（1人前） 235 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
CoCo壱番屋 チーズ（1人前） 180 kcal
三幸製菓 雪の宿（2人前） 138 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
20時
カレー（1人前） 905 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
  3185 kcal
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