no title【lavulaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月28日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
20010歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3591kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 25 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
チーズ（1人前） --- kcal
11時
カレー（1人前） 905 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
CoCo壱番屋 チーズ（1人前） 180 kcal
14時
敷島製パン パスコ 特別牛乳クリーム＆カスタード [袋] 1本（1人前） 456 kcal
20時
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
シチュー（1人前） 690 kcal
  3591 kcal
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