no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月27日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
8.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2884kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
18時
セーコーマート いなり寿司（2人前） 188 kcal
松屋 みそ汁（1人前） 39 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
月見うどん（1人前） 444 kcal
セイコーマート サーモンタルタル（1人前） 190 kcal
ごつ盛りチゲ（1人前） 457 kcal
23時
キリンビール のどごし<生> [カン] 500ml（2人前） 431 kcal
清酒（本醸造）（1.7人前） 327 kcal
セブンイレブン 真いかの（1人前） 156 kcal
冷奴（1人前） 64.6 kcal
牛すじ煮込（1人前） 78 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
盛りそば（1人前） 297 kcal
  2884 kcal
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