赤坂台総合公園を歩く【shawtさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月29日（水）

赤坂台総合公園を歩く
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【今日のできごと】
赤坂台総合公園を歩く
【今日の感想】
朝から雪で歩くのには不向き、午前中はパソコンのお相手をし過ごす。
午後は雪も止みお日様も出て陽ざしを強く感じるようになった。
公園に行くと雄穂へどうは除雪されていて歩くのには問題なし、また家から公園までの道もを撮んど雪が解け、何時ものシューズで歩くことが出来た。
終わってみると汗で下着がぬれ、寒暖計は15度をさしていた。

【記録グラフ】
万歩計
18627歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ウォーキング
155分
ウォーキング（分） のグラフ
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