雪明け3月【kk12さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月01日（木）

雪明け3月
< 雪降っとる。帰り雪... 　｜　気温高い？！ >
もうちょっと距離伸ばすか

【記録グラフ】
読書（ページ）
16
読書（ページ）（） のグラフ
 		水分
2.1リットル
水分（リットル） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ダンベル（腕）
40回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
60回
背筋（回） のグラフ
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
26分
ウォーキング（分） のグラフ
 		 
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