バイオリン【とんべいさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月03日（土）

バイオリン
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千住真理子のヴァイオリンリサイタルにいってきた。
そんなに耳がいいわけでもないが、普段聞くバイオリンより
私にとってのいやな音が無くて、気持ちよく聞けた。
千住さんのリサイタルで、曲の合間に、演奏者が舞台に出て
演奏する曲について、多少のコメントを加える演出があったが
これは、素人にとっては、曲にも演奏者にもなじみが持てて
良かった。

【記録グラフ】
食事の記録
1300kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
パン（0.4人前） 137 kcal
バナナヨーグルト（1人前） 122 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 106 kcal
黒ゴマ黄粉（1人前） 42 kcal
12時
イトーヨーカ堂 スパゲッティ（1人前） 363 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
19時
ちらしすし（1人前） 452 kcal
かっぱ寿司 貝の汁物 ハマグリ（1人前） 61 kcal
  1300 kcal
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