予報はずれ【とんべいさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月26日（日）

予報はずれ
< グッピー 　｜　ホームセンター >
昨日の天気予報では、そこそこの天気そうなので、
抱湖園の元朝桜を見ながら歩きに行こうと思っていたが
朝になってみると、今にも降り出しそうな空模様で
結局やめてしまった。
遠方からの人は、もうきっと出てしまっているだろうに。
罪作りな天気予報。

【記録グラフ】
食事の記録
1406kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
黒ゴマ黄粉（1人前） 42 kcal
バナナヨーグルト（1人前） 122 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 106 kcal
12時
カレーうどん（1人前） 439 kcal
18時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
イオン（株） 黒酢　もずく（0.5人前） 10 kcal
  1406 kcal
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