ゆっくりジョグ【Ma-Wakkaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月03日（土）

ゆっくりジョグ
< 終わった 　｜　14キロ >
今日も、10キロ足らずで帰ろうと思ったが、ついつい、距離をのばして、13キロ超のジョギングになった。明日も頑張る。月曜日の天気予報が雨だから、どうしよう。火曜日は、朝と夕方に走ろう。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
1954kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
13.83km
ジョギング（km） のグラフ
 		万歩計
20454歩
万歩計（歩） のグラフ
ジョギング
80.75分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
61.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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