「通常日記」「食事の記録」「運動の記録」「子育ての記録」 ～Ma-Wakkaさんの記録ノート

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Ma-Wakkaさんの2012年03月の記録ノート

あいにくの雨

 03月31日（土）
またもや、週末なのに雨が・・・。うらめしい。
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転勤！

 03月30日（金）
地元岡山に転勤です。今日は大阪勤務最後。これからもがんばります。
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 03月29日（木）
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 03月28日（水）
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増える増える

 03月27日（火）
年度末の歓送迎会の影響だ。増えるよ増えるよ。どんどん増える。
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 03月26日（月）
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15キロ

 03月25日（日）
今日は、絶対15キロ行ったと思ったが、微妙に足らなかった。でも、非常にいい感じで走れることができたので、また来週！！
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大阪

 03月24日（土）
今朝は雨。でもせっかくの大阪、半年ぶりに神崎川を走った。見慣れた姿、少しずつ変わっている姿。楽しかった。
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 03月23日（金）
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 03月22日（木）
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これから

 03月21日（水）
月末にかけて怒涛の飲み会が続く。歓送迎会だから、しかたないのだけど。
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 03月20日（火）
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明日は休み

 03月19日（月）
火曜日の休日は、うれしい。
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 03月18日（日）
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泣く泣く雨で断念

 03月17日（土）
今朝は、ちょっと走れるほどの雨ではなかったため、断念した。明日こそは！
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減らないな

 03月16日（金）
どうしたものか。夏になったら減るのか。明日も明後日も朝は雨みたいだし。いじめかっ！！
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夜の間食

 03月15日（木）
夜無性にお菓子がほしくなる。これはやめないと・・・。
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運動量

 03月14日（水）
やはり、平日はこんなもんか。
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間食多い

 03月13日（火）
やはり、こんなんじゃ、痩せるわけないな。
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明らかに

 03月12日（月）
間食のし過ぎで、体重激増。反省。
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食べ過ぎ

 03月11日（日）
今日は、無性に食べまくった。おやつは食べるは、カフェで食べるは。でも、また頑張るのだ。長かった休みも終わり。また明日から仕事を頑張ろう。
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あと1日

 03月10日（土）
長かった休みもあと1日。淋しい。けど、また最後の大阪。ラストスパート。
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バランス

 03月09日（金）
今日は、ジョギングは短め。食事量は大目だった。
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今日もジョグ

 03月08日（木）
昨日買ったサングラスをかけて、土曜日コースを逆回りにジョギングした。明日も頑張ろう。
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少しハイペース

 03月07日（水）
昨日の超ハイペースの余韻で、こうも10キロをハイペースで走った。今日の運動量も好調。
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高校の甥とジョギング

 03月06日（火）
午後のジョギングを甥といった。最初から、自分のペースより早めだったが、ペースが乱れない。でも、まぁ、ついて行けれるペースだったから、行ったが、後半、より一層ハイペースになり、最後の最後はスパートされ、ついて行けれなかった。びっくり。またでも一緒にいく。
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長期休暇

 03月05日（月）
せっかくの休みなのに、雨。あぁ走れると思ったのに。明日は走る。
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14キロ

 03月04日（日）
今日は、とても小春日和。暖かかった。ジョギングも好調。
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ゆっくりジョグ

 03月03日（土）
今日も、10キロ足らずで帰ろうと思ったが、ついつい、距離をのばして、13キロ超のジョギングになった。明日も頑張る。月曜日の天気予報が雨だから、どうしよう。火曜日は、朝と夕方に走ろう。
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終わった

 03月02日（金）
明日から長期休暇だ。やった。何しよう。
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長期休暇

 03月01日（木）
1週間まるまる休んでジョギングしたら、痩せられる？
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