3月4日（日）☀　旭川にて【sekenshiさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月04日（日）

3月4日（日）☀　旭川にて
【今日のできごと】
旭川滞在15日目。人間の体はスゴイ。最初は寒くて帽子がないと耳が千切れそうだったけど、今では-2度でも「あたたかい」と思うようになった。
寒さと緊張のせいで体がコリコリ。
明日は久々の東京。帰ったら東京での仕事が溜まっている･･･(^^;
こちらでも決算、あちらでも決算･･･早く終わらせて、新緑の頃にはウォーキングを再会させたい！

【今日の感想】 【朝ごはん】
おにぎり1個、わかめとｷｬﾍﾞﾂ、たまねぎ、あげの味噌汁、卵焼き1切れ、ごぼうｻﾗﾀﾞ、切り干し大根、コーヒー
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
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