no title【lavulaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月04日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
19291歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2905kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 25 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
CoCo壱番屋 チーズ（1人前） 180 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
セブンイレブン 牛肉のオイスター炒め（1人前） 317 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
餃子（2人前） 764 kcal
ニッポンハム ピザ（1人前） 136 kcal
  2905 kcal
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