↑：V字上昇中～☆【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月05日（月）

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やはり昨日の煎餅三昧のインパクトは、大きかったと見える…。
グラフの上昇が、素敵な角度を描いてラァ～（笑）

でも…、

後悔なんてしてないやいっ！！

うん。

【記録グラフ】
体脂肪率
15.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		筋肉量
61.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1814kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
BMI
22.81
BMI（） のグラフ
 		食事の記録
2444kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バロー 食パン（1人前） 127 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
コンソメスープ（0.8人前） 59.7 kcal
12時
鶏肉のソテーに胡麻タレがかかったやつ（1人前） 650 kcal
ご飯（1.3人前） 306 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
すき屋 お新香（1人前） 11 kcal
19時
ampm おにぎり（1人前） 175 kcal
南房総産菜の花とサーモンのポテトサラダ（1人前） 194 kcal
きんぴらごぼう（1.8人前） 134 kcal
玉子（1人前） 97.4 kcal
温めん（1.4人前） 504 kcal
  2444 kcal
食事レポートを見る
コメント
コミュ 2012/03/05 20:07 
見事な昇り龍ですね(^^)
 ハナユビ 2012/03/07 06:10 
このレベルに達すると、快感っす☆
何か止まらないんですわ〜、暴食魂が〜(｡-_-｡)
うん
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杏宏ママ 2012/03/05 20:08 
見事なＶ字～♪
食べて後悔なんてしないもの～
ただ、その後ちと頑張ればいいのさ～
と自分に言っておく・・・
 ハナユビ 2012/03/07 06:13 
全くもって、同じことしてまする〜☆
ど〜も、この頃のオイラの胃袋は、聞き分けが無くて〜(>_<)
うん
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ちびおかん 2012/03/05 20:10 
師匠～♪

弟子も食べてますから～。（笑）
 ハナユビ 2012/03/07 06:15 
師弟コンビで暴食三昧☆
仲間がいれば〜、怖くないもんね〜( ´ ▽ ` )ﾉ
うん
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三輪昌志 2012/03/05 20:53 
三輪車は体重を非公開にすることに(爆)。
 ハナユビ 2012/03/07 06:17 
オイラもそうしようかな〜σ(^_^;)
でもな〜、それやると〜、歯止め効かなくなりそ〜だしな〜。
悩みどころだな〜(^_^;)
うん
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syunfamily 2012/03/05 22:20 
うん
明日は８０キロや～～（爆）
 ハナユビ 2012/03/07 06:19 
この調子なら、夢じゃないっす〜(#^.^#)
でも、やっだな〜(｡-_-｡)
うん
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美桜 2012/03/06 09:05 
出ればまた減ったりして～（笑）
 ハナユビ 2012/03/07 06:20 
確かに、すでに三日くらい見てにゃいっ！
それもあるな〜。
出たらガクッとくるねっ！
たぁ〜のしみだな〜☆
うん
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