子供がB型インフルエンザ【みんちょるさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月05日（月）

子供がB型インフルエンザ
< 雨の日はプラネタリ... 　｜　幼稚園学級閉鎖 >
子供がインフルエンザにかかったので、病院に行くくらいで歩数のびず。
なんとか家でテレビ観ながら歩数伸ばした。
5日は幼稚園休むらしいので、大変である。
自分がうつらないよう気をつけねば。

【記録グラフ】
万歩計
10054歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1906kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
里芋の煮物（0.5人前） 38.6 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
13時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ハンバーグ（0.5人前） 236 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
コーンポタージュ（1人前） 216 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
20時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
里芋の煮物（1人前） 77.1 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ほうれん草と油あげの煮浸し（1人前） 62.4 kcal
みそ汁（1人前） 55.7 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
  1906 kcal
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