2012/03/06【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月06日（火）

2012/03/06
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【今日のできごと】
頭が痛くて会社を休んだ。
【今日の感想】
最近、頭が痛い。

【記録グラフ】
万歩計
165歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2064kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
豚肉（0.3人前） 60.6 kcal
鮭のバター焼き（1人前） 173 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
13時
明治製菓 フラン　オリジナルホワイト　17g/1袋（3人前） 279 kcal
ネスレ キットカット Bigリトル（1人前） 372 kcal
22時
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
豚肉（0.3人前） 60.6 kcal
白菜キムチ（1人前） 18.4 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
コーヒー（1人前） 6 kcal
  2064 kcal
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