↓:ユンケル、投入… …!【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月08日(木)

↓:ユンケル、投入… …!

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…したいほど、チト滋養強壮したいかも…。







代わりに、太子堂で壊れ煎餅310円の買ってきた。
オフィスで食べたからいいや~☆

一応はオイラも大人だから、周りのみんなにおすそ分けしたよ~(涙)
うん。

【記録グラフ】
筋肉量
61.1kg
筋肉量(kg) のグラフ
BMI
22.57
BMI() のグラフ
基礎代謝
1795kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
15.7%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2967kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
76.4kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
第一パン ロールパン(3人前) 249 kcal
ベーコンエッグ(1人前) 112 kcal
12時
7品目のごぼうサラダ(1人前) 116 kcal
ラーメン風はるさめ(1人前) 162 kcal
ファミリーマート 鶏そぼろごはん(1人前) 509 kcal
17時
米屋 大福(1人前) 257 kcal
19時
赤飯(1人前) 264 kcal
唐揚(0.6人前) 300 kcal
とうふとワカメの味噌汁(1.5人前) 158 kcal
風見米菓 煎餅(1人前) 385 kcal
ヨーグルト(3人前) 186 kcal
昭和産業 オリゴ糖(2人前) 42 kcal
23時
ヨーグルト(3人前) 186 kcal
昭和産業 オリゴ糖(2人前) 42 kcal
  2967 kcal
食事レポートを見る
コメント
どんぐり27 2012/03/08 19:57
.>一応はオイラも大人だから、周りのみんなにおすそ分けしたよ~(涙)
ハナユビさんおとな〜!私は友達からおせんべ(日本から)お土産にもらって,独り占めして食べてるよ,,,だってさ〜皆この美味しさわからないから,お裾分けしたって無駄になるでしょ???なんて良い訳で一人で食べてます。
 ハナユビ 2012/03/09 21:26
えへへ…、本当はおすそ分けしたくなかったんだ…(涙)
煎餅の味の分からん奴になんか、あげないよね~☆
そうだっ!
余分に適当なの買って、それをあげればよかったんだっ☆
うん
みど☆り 2012/03/08 20:26
ハナさん!!
つっかれ~た時はユンケルも効くけど
やっぱ甘いもんですよー(`0´)ノ オウ!
ブルボンのいちごの種がおっすすめ~~~~コンビニにあるわよ。
柿の種なのにあ~ら不思議 いちご味。
あま~いいちごがちょいと怒ると辛くなる!!
きっと あなたはこの味に溺れる~~~~~~
 ハナユビ 2012/03/09 21:27
調べたら、ビジュアル的に美味しそうだったよっ!!
食べてぇぇぇ~!
つか、画像だけでファンになっちまったぜっ!!
うん
杏宏ママ 2012/03/08 20:38
おすそ分けに涙が伴うのね~(笑)
もう少ししたら、僕のおかきづくりの季節だわ~♪
 ハナユビ 2012/03/09 21:28
涙が伴ったよ…。
おかき、自作なのね~。
オイラもガキの頃は作ってたんだけど、今は鏡餅をお供えしないんだよね~。
うん
tomytomy 2012/03/08 22:38
僕も今日は滋養強壮補給したいくらい疲れました。
 ハナユビ 2012/03/09 21:29
気持ち分かるよ…。
ゆっくり休もうよ、企業戦士…もとい、会社の奴隷としてはね~☆
うん
syunfamily 2012/03/08 23:34
うん
ワテにも、おくれ~(笑)
 ハナユビ 2012/03/09 21:30
しゅん兄ぃには、おすそわけするよ~ん☆
でも、会社の同僚には、もうあげないっ!!
うん
三輪昌志 2012/03/09 00:22
(T_T)のおすそわけ!!

美談やぁ~~~(/_;)、オイラはすた丼なら、絶対、人にはやらん!!。
大人だな~~ハナさんは(笑)。
 ハナユビ 2012/03/09 21:31
いや…、いやいや…。
オイラも、すた丼はあげないよ~。
あれを食べる覚悟をしたからには、完食するまでノンストップっすっ☆
うん
ボンド88 2012/03/09 15:44
私は毎日チオビタドリンク投入しています♪
ユンケルはコストがかかりすぎるので無理(^_^;)
 ハナユビ 2012/03/09 21:32
オイラも、チオビタ飲もうかな・・・。
こうゆうの飲んだら、なんか回復しそうな気がするもんね☆
うん
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