no title【lavulaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月08日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
20134歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3345kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 25 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
CoCo壱番屋 チーズ（1人前） 180 kcal
20時
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
お造り（1人前） 253 kcal
スパゲッティ（1人前） 736 kcal
チョコレート（1人前） 446 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
オリジン弁当 イカの唐揚げ（1人前） 266 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ベーコンサラダ（1人前） 279 kcal
  3345 kcal
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