↓:お世話になってます【ちびおかんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ちびおかんさんのトップページ>記録ノートを見る>↓:お世話になってます
12年03月10日(土)

↓:お世話になってます

< ↑:リクエスト♪  | ↑:Pray fo... >
連日、湿布のお世話になっています。
腰がおばーちゃんにみたいに曲がったままになりそうです。(笑)


仕事で10kgのダンボール箱(中に商品が入ってる)を作ります。
それを台車(スーパーとかに納入するやつ?)に25箱積みます。
この「積む」という作業がまた大変。
背が小さいので一番上に乗せようと思うと背伸びしないといけないんです。
ほぼ自分の力で頭より上に10kgを持ち上げてる感じです。

そんなダンボール箱
朝から帰りまで約300ケース。
ベルトで腰を締めていますが、なかなか。(- -;
家に帰る頃になると腰に激痛が・・・。
事務所に誘われて良かったのかもと最近思い始めました。(笑)


さぁて今夜は飲み会。
友達がテキーラとショットグラス持参でやってくる。(笑)
そしてお泊り~♪
あと1日仕事を頑張りますかねー。
おっと その前にバイクやっとかなきゃ。(爆)







・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆☆.。.:*・゜☆
03:25  コーヒー
06:05  ごはん、おかず
12:00  お弁当
18:10  宴会



【昨日の運動】 エアロバイク80分、エムボード

3/8(金) 昨日の旅の記録
【万歩計】7.7Km
【バイク】49.0Km
【本日の移動距離】56.7Km

【累計移動距離】10,926.2Km
 愛知県まで あと158.8Km (静岡県を通過中)

【記録グラフ】
朝の体脂肪率
26.4%
朝の体脂肪率(%) のグラフ
朝の体重
51.3kg
朝の体重(kg) のグラフ
BMI
21.9
BMI() のグラフ
コメント
tomytomy 2012/03/10 07:13
仕事、大変だね。腰はすごく大事だから、本当に労ってくださいね。
 ちびおかん 2012/03/11 05:07
子会社の社長は67歳。
体がよく持つなーって思います。

だから弱音を吐けないのだ。(^^;
コミュ 2012/03/10 07:24
腰を痛める前に
事務に行った方がいいかも(^^)
 ちびおかん 2012/03/11 05:07
その前に整骨院も行きたいです。(笑)
ハナユビ 2012/03/10 08:30
腰を痛めてる時には、大事にね…。
ちなみににこっちは、ド雨だよ~(泣)
休みの日くらいしか、距離稼げないないのに…。
とりあえず、ジムに行くか行かざるか…それが今朝、最大の懸案なんだ~☆
うん
 ちびおかん 2012/03/11 05:09
今週はごめんねー。(^^;
モチベが全く見当たらないの。
でね、来週も見つからないかも。(^^;;

どこかで見なかった?(笑)
世界平和 2012/03/10 10:14
腰の悪い人には、キツイ仕事だな~
これからのことを考えたら、無理しない方が、、、、
お大事に!!
 ちびおかん 2012/03/11 05:10
6月に腰痛もちの二人が世界さんのところに押しかけます。(笑)

あっ、肩もでした。(爆)
syunfamily 2012/03/10 11:13
うん
目指すは重量上げの選手やな~(^^;
 ちびおかん 2012/03/11 05:11
目指しても無理かもしれませんねー。

重量挙げの女子って改めてすごいんだって思いました。

私はか弱い女子ですから。(爆)
杏宏ママ 2012/03/10 11:21
あら、腰はひどくしないように気をつけて~
 ちびおかん 2012/03/11 05:12
コルセットまでしちゃうと動きにくいので
ベルトでぎゅうぎゅうに締めてます。(^^;

あと5日ですから、何とかもってくれるといいな。^^
浜ジョー 2012/03/10 16:36
03:25ってーーー!?
気合い入り過ぎーーー! ((o(>▽<)o)) 
 ちびおかん 2012/03/11 05:13
だって夜は飲み会だったから
バイクするには早起きしなきゃいけなかったんだもん。(- -;

おかげで22時には潰れたよ。(爆)
三輪昌志 2012/03/10 19:55
筋トレせんでも良いね~。
身体気をつけてね、うん。
 ちびおかん 2012/03/11 05:14
少々しんどくても
お給料もらって筋トレしてると思えば何とか頑張れます。(笑)

でも、お腹がすくのーーー!!!
ケロケロママ 2012/03/10 21:24
幸か不幸か事務仕事になると肉体労働からは解放される?
‥‥痛し痒しってやつかもですが。
お大事になさってね~
 ちびおかん 2012/03/11 05:16
>幸か不幸か事務仕事になると肉体労働からは解放される?

まさしく!^^
年齢と重労働には勝てませんねー。
気持ちだけで体がついていきません。(笑)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする