○ックオフと粉もんナイト【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月11日(日)

○ックオフと粉もんナイト

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○ックオフと粉もんナイト 画像1 ○ックオフと粉もんナイト 画像2 ○ックオフと粉もんナイト 画像3
昨夜はぐっすり眠った。
パジャマにも着替えず、メガネをしたままで。

またしても、息子に添い寝して、自分も眠ってしまうパターンだ。

けど、おかげでぐっすり眠れた。
このところの睡眠不足とカラダの疲れが解消したよ。

引越し先探しばかりしてた週末だったけど、
昨日はようやくウチで普段の土曜日を迎えられた.........

っと思いきや、引っ越し業者から大量の段ボールが届けられた。

あーあ、荷造り準備しなきゃな。
つーか、まずは捨てることからだ。

衣類と本だな。
大量の本を処分したよ。全部で紙袋8個分。

○ックオフでの買い取り価格、総額980円.....
どんだけ値打ち無い本ばかりだったんだ。

広辞苑とかあったんだけどなあ.........てか、もう辞書なんて誰も使わないのか。

昨日は息子を久しぶりにプール教室に連れて行き、
横のレーンで泳いだよ。

息子も今月でこの教室を退会だ。
また引っ越し先で教室探さなきゃな。ちょっと億劫。

引っ越し準備とプール教室に加えて、子供たちを髪を切りに美容院へ。
なんだかんだとバタバタしてたので、夜は外食した。

お好み焼きを食べたよ。故松田優作が行きつけだったという人気店で、
木村カエラとか美輪明宏とか芸能人のサインや写真が貼ってあったよ。

しょせんはお好み焼きだけど、美味しかったよ。
小さいお好み焼き入りのお吸い物なんて、ユニークメニューも楽しい。

各テーブルには手製の「青のりチェッカー」ってのがあった。
発想が完全に大阪じゃねーか。

大阪名物、粉もんを家族で堪能した夜だった。

(昨日の運動)朝ラン 10km 水泳 1km ウォーク 6221歩
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今日は我がチーム・駐輪禁止の実質的エース、ましゃももさんが
京都マラソンに参加する。

沿道で声援は出来ないけれど、荷造り準備しながら、応援しています。
頑張ってください!









【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
体脂肪率
14.2%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2276kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
34.5%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
56.9kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
パン(1人前) 172 kcal
おにぎり(1人前) 235 kcal
卵焼き(1人前) 132 kcal
お新香(1人前) 20 kcal
3月10日の食事(1人前) --- kcal
12時
そば(1人前) 297 kcal
うどん(0.5人前) 214 kcal
19時
キムチやきそば(1人前) 300 kcal
とんとん焼き(1人前) 300 kcal
豚肉ともやしのせいろ蒸し(1人前) 150 kcal
芋っこアイス(1人前) 200 kcal
二東酒造 マッコリ(1人前) 12.5 kcal
ネギ焼き(0.5人前) 243 kcal
  2276 kcal
食事レポートを見る
コメント
コミュ 2012/03/11 07:44
やっとゆっくりできるお休みでしたね。
今度は引越しの準備・・・
もうしばらく忙しそうですね。
 tomytomy 2012/03/11 21:54
まだまだ忙しいですねえ。今日も大変だったあ。
ちびおかん 2012/03/11 09:02
>小さいお好み焼き入りのお吸い物

明石焼きみたいな感じ?(@@)
さすが大阪粉もんワールド 奥が深いねー。
 tomytomy 2012/03/11 21:56
このお吸い物は僕も初めて見ましたよ。
これが大阪名物ってっ訳じゃありません。
でもユニークなお吸い物だったなあ。
世界平和 2012/03/11 09:35
ガンバレ、お父さん!!
 tomytomy 2012/03/11 21:58
はーーーい!頑張ります。
杏宏ママ 2012/03/11 09:36
お好み焼き食べたくなってきたーーーーーー☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
 tomytomy 2012/03/11 21:59
でしょ。思うつぼだねえ。
みたお 2012/03/11 10:23
粉もんだぁ~・・・
大阪のお好み焼きはうまいからなぁ~・・・
東京に来たら是非東京式のカラッカラの味気ない
お好み焼きもどうぞ^^
ワシ、昔からお袋(江戸っ子)のお好み焼き食わされてたけど
あまり美味いもんだと思って無かったよ・・・
20年ほど前に仕事で大阪に行ってお好み焼きを食べて・・・
目から鱗・・・こんなに美味いものだったとは・・・って感じ(笑)
 tomytomy 2012/03/11 22:00
関東のお好み焼きは何故か美味しいのが少ないですねえ。
これから引っ越すけど、その点は残念です。
美桜 2012/03/11 10:47
ゆっくり寝れてよかったです^-^
〇ックオフより高く買い取ってくれるところがうちの近所にあるので最近はそっちばかりになりました^^;
 tomytomy 2012/03/11 22:02
ウチの近所に古本市場っていうのもあるけど、そっちの方が良いのかなあ。
紗羅月 2012/03/11 11:08
荷造り、がんばってください~。
今年は引っ越さずにすみそうなんでホッとしてます。
とはいえ、この家もいつ追い出されるか。。。。
たまには荷物を整理しなきゃな。
 tomytomy 2012/03/11 22:04
転勤多いんですか?若い頃は、いろいろな土地に住めて良いかなって
思ってたんですが、子供が大きくなってくると身動きが取りにくくなります。
今回の転勤は、家族で引っ越せますが、この次は単身だろうなあ。
syunfamily 2012/03/11 12:10
うん
今日は、荷作り大将だね~ファイトやで~(^^)

美桜さんが言う様に、〇ックオフはボッタクリやで~~
東京に居た時、同じように引越しで買取して貰った・・・
段ボール3箱で1800円、しかも30円の経済関係の本が、
店頭で980円で売ってたわ~~(^^;
 tomytomy 2012/03/11 22:06
でも1000円超だったら、ちょっと嬉しくなりますねえ。
これってもう感覚狂わされているのかなあ。
かいけいぱぱ 2012/03/11 16:56
お疲れ様ですね。
ホント、大変そうですね。
身体壊さないようにね。
 tomytomy 2012/03/11 22:08
ありがとうございます。
ここ一ヶ月半の疲れが蓄積してきています。
体力無くなって来てるなあ。
ケロケロママ 2012/03/11 18:45
お疲れさまです!
週後半潰れちゃっててっすいませんでした。
来週も週末は潰れちゃうのか???
ましゃさん今日でしたね。う~ん、出来ることを頑張ろう。
 tomytomy 2012/03/11 22:10
僕も先週はあまり動けなかったですよ。
ツールドはちょっと僕にとっては時期が悪かったなあ。
4月過ぎから開始だったら、かなり活躍出来たけどねえ。

ましゃさんはどうだったのかなあ。
ハナユビ 2012/03/11 19:52
>どんだけ値打ち無い本ばかりだったんだ。
この気持ち・・・痛いほどよく分かる…。
オイラの秘蔵の「愛と誠」を、二束三文の査定をしまくりやがって~(涙)
うん
 tomytomy 2012/03/11 22:13
>二束三文の査定をしまくりやがって~(涙)
あはははは。「君のためなら死ねる」ってフレーズも
安いセリフだって時代なんですかね。
三輪昌志 2012/03/11 22:13
本はよほどの物じゃないと…、ゴミ同然の値段というか、
値段がつかないよね…。
処分してくださいと、置いていって…数日すると50円の値札がついて売られてる。

経験で一番高く売れたのは「サラリーマン金太郎」1~9巻全部揃い(当時)は高く売れたな(笑)。

ましゃももさん…どうだったのかなぁ~~??

さすが関西…粉もん文化で育ってない三輪車は…自分では食べに行きませんね~~(笑)。
 tomytomy 2012/03/11 22:15
昨日のお好み焼きはおいしかったですよ。
夕食として十分なクオリティーだったと思います。

ぜひ大阪にいらしたら食べてくださいよ。
こんなはずじゃない 2012/03/12 11:39
いざ!って言うと、おいしいお好み焼き屋さんて、少なくない?
こっちではお好み焼き屋さんはないから、週末頑張ってホットプレートで焼いてますよ~。
 tomytomy 2012/03/12 12:04
こんだけ日本食が世界中に広がっても、お好み焼き屋さんは無いらしいねえ。
なんばの「美津の」は美味しいよ〜。
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