さてさて【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月14日（水）

さてさて
< no title 　｜　無難に >
今日はホワイトデー。

家の女性陣には日曜日に返したからいい。

会社で今日はお返しする番。
毎年買い物担当の自分。
日曜日に買ってきたけど、20代から６０代まで幅広い。

でも深く考えないつもりだったけど、今回は嫁も一緒に選んでくれたから助かった。

さてさて、別にどうなるわけでもないけど、どうなることやら？

【記録グラフ】
犬の散歩
15分
犬の散歩（分） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
10919歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
90回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1453kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
34.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
美桜 2012/03/14 08:36 
幅広いと悩みますよね＾＾；
喜んでくれるといいですね♪
 ぢゅん 2012/03/14 12:32 
幅広いのが悩みですけど、喜んでもらえないと後々やりづらいので悩みどころですな。
みたお 2012/03/14 09:07 
係りなんだ～（笑）
それも辛いね･･
 ぢゅん 2012/03/14 12:33 
部屋の中では一番年下なので毎年の役目です・・・。
かれこれ十数年・・・。
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