no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月15日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1836kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
12時
ファミリーマート 愛情むすび 炭火豚焼肉（1人前） 197 kcal
ひかり味噌 スープ春雨 中華たまご（1人前） 50 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
20時
セブンイレブン ハムとポテトの生野菜サラダカップ（1人前） 121 kcal
セブンイレブン 春のたけのこ御飯弁当（1人前） 396 kcal
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　プロセスチーズ（1人前） 50 kcal
21時
いいちこ（1人前） 263 kcal
22時
東洋水産 マルちゃん 麺づくり 濃厚豚骨 [カップ] 86g（1人前） 335 kcal
  1836 kcal
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