味噌作り【susieobさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>susieobさんのトップページ>記録ノートを見る>味噌作り
12年03月16日（金）

味噌作り
< 裁判傍聴→実家 　｜　味噌作り、ゆうま実... >
【朝ごはん】
ぬき
【昼ごはん】
そば、野菜の煮物、白菜の水炊き
【間食】
黒ぼう2本
【晩ごはん】
生野菜サラダ（ごまだれ）、全粒粉パン＋タルタルソース、野菜の煮物、味噌煮込みうどん
【夜食】

【今日の感想】
昨日の花粉がひどかったせいか、鼻づまりがひどい。
午前中遠赤サウナ2時間
味噌作り
甥っ子姪っ子と遊ぶ

【記録グラフ】
朝の体重
42kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		就寝時刻
23時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE