味噌作り、ゆうま実家に来る【susieobさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月17日（土）

味噌作り、ゆうま実家に来る
< 味噌作り 　｜　一日実家 >
【朝ごはん】
抜き
【昼ごはん】
生野菜サラダ（ごまどれ）、混ぜご飯、具だくさん味噌汁、野菜の煮物
【間食】
びーはっぴいさんで買ったチョコレートケーキ（オレンジピール）
【晩ごはん】
ハートランドでおふくろの味セット（味噌汁、白米ごはん、とろろ、切干大根、野沢菜の漬物、里芋のごまみそ煮、ひじきの煮つけ）、トマトとしそのピザ（チーズ抜き）
【夜食】
スパークリングワイン
【今日の感想】
朝から妹と味噌作り
昼ゆうまが来て、びーはっぴいさんに買い物に行く。
午後は甥っ子姪っ子と遊ぶ。
夕方温泉→ハートランド

【記録グラフ】
夜の体重
42.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		就寝時刻
23時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		 
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