no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月17日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
3144kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 302 kcal
ビーフシチュー（1人前） 346 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 302 kcal
ビーフシチュー（1人前） 346 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
唐揚げ（1人前） 369 kcal
20時
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
ごはん（1人前） 302 kcal
かき揚げ（0.5人前） 133 kcal
22時
どら焼き（1人前） 170 kcal
  3144 kcal
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