Day91【tomihisaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月20日（火）

Day91
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お休み．

【記録グラフ】
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2320kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
うどん（1人前） 312 kcal
13時
カラビー じゃがりこ（2人前） 200 kcal
16時
カルボナーラ（0.7人前） 584 kcal
19時
ビール（1人前） 135 kcal
21時
北京ダック（3人前） 465 kcal
22時
梅酒（4人前） 624 kcal
  2320 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomihisa 2012/03/21 07:55 
夜体重：80.6kg（24：00）
夜体脂肪率：25.5％（24：00）
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