コストコ【空耳さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月20日（火）

コストコ
< ウォーキング 　｜　椅子２脚め >
コストコ　１日パス
カインズ
コーナン

結構食べたが体重変わらず。朝にウォーキングしといて良かった。


【今日やった運動】
野々池一周ウォーキング
【運動した時間】
１時間
【新たな発見】

【今日の感想】

【朝ごはん】
菓子パン
【昼ごはん】
モスで旨辛バーガー
オニオンのフライ
シェイクM　コーヒー味
【間食】
たいやき１匹
【晩ごはん】
ごはん
煮豚
味噌漬けゆで玉子１個
ブロッコリー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脂肪量
27.15kg
脂肪量（kg） のグラフ
 		体重
87.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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