日帰り温泉ああ楽し【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月21日（水）

日帰り温泉ああ楽し
< 娘の卒業式 　｜　鉄拳、スゲー >
日帰り温泉ああ楽し 画像1 日帰り温泉ああ楽し 画像2 日帰り温泉ああ楽し 画像3
ひっさし振りに口内炎になった。疲れが溜まっているんだなあ。

昨日も○ックオフへ行き、大量の本を処分した。
まだ、減った気がしないのは何故だ。どんだけ荷物多いんだよ。

くじけそうになっていたら、女房子供が温泉に行こうと言い出した。

口内炎が痛いし、疲れているんだよ.......って思ったけど、
「もう、大阪も最後だから」って言われるとなあ。

んな訳で、高速を飛ばして山奥の日帰り温泉へ行った。

ここは源泉掛け流し。しかも入浴券を買うと、１日に何回も温泉に入れる。
嬉しい配慮だなあ。

「入浴〜夕食〜温泉」っていう計画をみんなで確認した。

いつも私はサウナに入り浸るので、息子を女湯へ追いやっていた。
かわいそうだが、ここは譲れないんだよ。

けど、昨日は２回入浴が出来る。
「最初は“熱いお風呂（サウナ）”に入らないよ」って言うと、
息子が嬉々としてついてきた。可愛い奴だ。

夕食は施設内のレストランへ。馬刺がうまかったなあ。口内炎がしみるぅ〜。
いつの間にか舌が大人になって来た子供たちにパクつかれて、取り分減ったけどな（悔）。

ここでのtomy家の定番は釜飯だ。おこげは香ばしくて美味しいな。

サウナでカラダの芯から温まり、疲れを癒したよ。

施設前に門番のように立っている信楽焼の前で、息子をカメラに収めた。
大たぬきのマネをしているようだな。可愛い奴だ。

今度の土曜日は子供たちを恐竜展に連れて行くことになっている。
引っ越し準備作業の妨げにならないように、子守りしろってことらしい。

平日の引っ越し準備は女房に任せて......大丈夫かなあ。
まあ、私が子供たちに残り少ない大阪をむさぼらせてやるしかないかな。

疲れが溜まっているけど、ユンケルも買い込んだ。
口内炎がまだ治らないけど、頑張っていこうかな。

（昨日の運動）トレッドミル　8km　ウォーキング 6458歩

【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		体脂肪率
14.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3153kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
34.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
57.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
3月20日の食事（1人前） --- kcal
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サークルKサンクス ハムエッグ（1人前） 272 kcal
13時
高菜と鶏肉のペペロンチーノ（1人前） 800 kcal
焼きたてパン食べ放題（汗）（1人前） 600 kcal
ナスとベーコンのトマトソース（0.2人前） 160 kcal
19時
釜飯（1人前） 600 kcal
馬刺（1人前） 200 kcal
なす田楽（1人前） 196 kcal
  3153 kcal
食事レポートを見る
コメント
ましゃもも 2012/03/21 06:30 
口内炎　お大事に・・・☆
日帰り温泉いいリフレッシュになりましたね！
 tomytomy 2012/03/22 05:03 
やっぱ、ウチはテーマパークより温泉ですねえ（笑）
かいけいぱぱ 2012/03/21 06:37 
tomyジュニア、かわいいですね。
パンフにのってそうな写真だなあ～

残り少ない大阪を満喫しましたね。(^.^)
 tomytomy 2012/03/22 05:05 
信楽焼の大たぬきを見てはしゃいでましたねえ。温泉の気持ち良さがなせる技だなあ。
コミュ 2012/03/21 07:15 
最後って言われると
断れないですよね。
たっぷりと堪能してください(^^)
 tomytomy 2012/03/22 05:10 
そうなんですよ。週末もゆっくり出来なさそうだなあ。
美桜 2012/03/21 08:28 
「なんで直立？」っておもったけどたぬきの真似だったんだね＾＾かわいい♪
釜飯おいしいよね～近所に釜飯やさんあるんだけど子どもが嫌がっていつもファミレスだよ＞＜
 tomytomy 2012/03/22 05:11 
＞なんで直立？」っておもったけどたぬきの真似だったんだね＾＾かわいい♪
たぬきと違って、ついてるもんも可愛いけどね（笑）
世界平和 2012/03/21 09:51 
写真３、、、、
やっぱしtomyさんの遺伝子を継いでいるよな～♪（笑）
 tomytomy 2012/03/22 05:13 
親子ですからねえ。ギャグセンスは僕から見たらまだまだですがね。
杏宏ママ 2012/03/21 11:15 
ＮＥＴＯＦＦ、今回初めて使ったけど便利だよ～
まず運ばなくていいのがいいね～
 tomytomy 2012/03/22 05:14 
ウチも引っ越しでPC処分しようかな。
それよりソファー捨てたいな。
YGT 2012/03/21 12:16 
画像３。きっちり隠してますねえ。
 tomytomy 2012/03/22 05:15 
下品な画はここにはアップしませんから（笑）
syunfamily 2012/03/21 12:57 
いい息子さんやね～♪
今が一番可愛い時だよ～いっぱい遊んであげな～（＾＾）。
 tomytomy 2012/03/22 05:17 
ありがとうございます。しばらくの別居が寂しいなあ。
三輪昌志 2012/03/21 14:53 
たんたんたぬきの、◯時計は…隠れてましたね＾＾。
大阪の思い出、お子さんたちに焼き付けてあげてね～～＾＾。
 tomytomy 2012/03/22 05:20 
ありがとうございます。
あとはおいしいたこ焼きでも食べに行こうかなあ（笑）
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