no title【くるっぽ~さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月22日(木)

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【記録グラフ】
総消費カロリー
2995kcal
総消費カロリー(kcal) のグラフ
EX歩数
4098歩
EX歩数(歩) のグラフ
活動カロリー
805kcal
活動カロリー(kcal) のグラフ
体脂肪率
24.1%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
7616歩
万歩計(歩) のグラフ
脂肪燃焼量
30.2g
脂肪燃焼量(g) のグラフ
食事の記録
2281kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
92.7kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
みそ汁(1人前) 89.8 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
日本ハム ミートボール(1人前) 87.1 kcal
スクランブルエッグ(1人前) 99 kcal
12時
(1人前) --- kcal
バンダイ ゴーバスターズチョコ ビスケットボール(1人前) 118 kcal
シノブフーヅ おにぎり オムライス(デミソース)(1人前) 188 kcal
㈱ジャンボリア 栗入り赤飯(1人前) 205 kcal
オニオンサラダ(1人前) 42.3 kcal
トップバリュ フレンチドレッシング(1人前) 25 kcal
日清 スンドゥブチゲスープ(1人前) 69 kcal
伊藤園 ビタミン野菜(1人前) 73 kcal
17時
バンダイ 仮面ライダーチョコ ピーナッツボール(1人前) 136 kcal
バンダイ プリキュアチョコ イチゴボール(1人前) --- kcal
23時
餃子(1人前) 382 kcal
みそ汁(1人前) 89.8 kcal
ショートケーキ(1人前) 206 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
  2281 kcal
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