no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月21日（水）

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【記録グラフ】
総消費カロリー
3076kcal
総消費カロリー（kcal） のグラフ
 		EX歩数
7460歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		活動カロリー
886kcal
活動カロリー（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
10730歩
万歩計（歩） のグラフ
 		脂肪燃焼量
38g
脂肪燃焼量（g） のグラフ
食事の記録
2377kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
92.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
12時
ミートオムレツ（1人前） 207 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
ご飯 中（1.4人前） 329 kcal
15時
明治製菓 ホルン（1人前） 36.4 kcal
17時
明治製菓 ホルン（1人前） 36.4 kcal
日本コカ・コーラ アクエリアス [ペットボトル] 500ml（1人前） 95 kcal
21時
中華スープ（1人前） 131 kcal
さつまあげ（1人前） 55.6 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
ごはん（1.6人前） 376 kcal
ニッポンハム 中華名菜　八宝菜（0.5人前） 109 kcal
22時
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
トップバリュ わかめと筍のお豆腐バーグ （1人前） 142 kcal
  2377 kcal
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