1日家でダラダラ【susieobさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月22日（木）

1日家でダラダラ
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【朝ごはん】
ポテトチップス3袋
【昼ごはん】
おはぎ４つ
【間食】

【晩ごはん】
玄米ラーメンごまみそ味
【夜食】

【今日の感想】
目覚めはのどと鼻のイガイガの不快感。
1日中鼻づまり…ああ。

【記録グラフ】
就寝時刻
24.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		   
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