☆自堕落…( -_-)【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月23日(金)

☆自堕落…( -_-)

< ☆久々にキター!(...  | ☆美尻~(*  ̄ー... >
☆自堕落…( -_-) 画像1
昨日も濃かったぜぃ~三連勤最終日…(ーー;)
最後の最後までどころか、終業時間過ぎてからのお仕事の命令~( ̄▽ ̄;)
まぁいいのよ、いいのよ、全てが『修行』ですから~ヾ(@゜▽゜@)ノ

帰りのバスで小学生の女の子…席をずらしてくれて指差して[ここ、座って~♪]ありがとうありがとう(´;ω;`)
おばちゃんは命拾いしたよ~(〇>_<)

帰宅してすぐに車に乗り込みスーパーに弁当買いに走りましたわ
もう無理無理!立っていられないんだも~ん!((+_+))

身体中が鉛…ズドーン重いって(--;)PCも開けずキョンキョンも見ないで9時前に寝たしo(__*)Zzz
そして目覚めた夜中2時…次女何時に帰宅したのか?この時間に入浴(οдО;)
旦那は未だに帰らず…(ーー;)

やっと来たお休みは、ばあちゃんの病院~して明日は夜勤研修最終日)ω(
来週から一人で入浴介助に、来月から一人夜勤が始まります
10月から始めたこのお仕事の研修も3月末で終了~♪
とりあえずあと半年は続けますが、その先は未定…体と相談ですf(^_^;)

あ、旦那帰宅…いい気なもんだ~(-_-;)


病院が早く終わったから婆ちゃんとお風呂来てます♪
これから岩盤浴…デトックスして夜はベリーへゴー!ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ

・・・と思ったら、ベリーの先生体調不良で休講に・・(; ´_ゝ`) フッ
まぁこれはたまには「ゆっくりせよー♪」ってことで(笑)
久々にPCの前にも座れたよー♪Σd(゚∀゚d)ォゥィェ!!

画像はお風呂屋さんの中庭にあった「梅」です♪今が満開ですねー゜+.(・∀・).+゜


[no title]

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
コメント
mommomo 2012/03/23 02:32
ひとり夜勤って、1対何人?! (驚)

私も堕ちちゃって、今お風呂入って洗って、炊飯器セットして本日終了~♪
・・・が、夜中のテレビが面白くて寝れな~い。(笑)
後3時間で起きるのかと思ったら、ますます。。。
 きこたん 2012/03/24 11:10
MAXで6人様ですー小規模なので^^;
老健?とか言うところは50人を一人で回るそうですよー@@;
そう考えれば楽かと思いきや・・深夜帯に掃除洗濯朝ごはんの支度等など・・(笑)

夜中のTVが面白い・・?(一人夜勤になったら。。ワクワク♪)
みたお 2012/03/23 09:42
大変な仕事だぁ・・・
仕事があるだけ幸せ・・・どころじゃないね・・
でも、前向きで頑張ってるきこ姐はステキだぞ!
頑張れ!
ホドホドニナ・・・
 きこたん 2012/03/24 11:23
ありがとうちゃんーーーーーーー!!!
みたおちゃんところも今更ですがBA様・・再度介護認定受けたほうが・・^^;
BA様の為でもあるし、みた家族の為でもあるだよー
まずは民生委員にご相談を♪

この仕事ねー「仕事」だと思うとやってられんばぃー!給料めっちゃ安いしねー
来るべき自分の母の介護の為の「勉強」だと思ってやってますわ・・はははw
ボンド88 2012/03/23 15:11
大変そうですね。お体壊さないようにしてください。
 きこたん 2012/03/24 11:28
ありがとうございます♪
体痛いけどまだ壊れてないような気もします・・って壊れてからじゃ遅いってかー(爆)
rokurou 2012/03/23 16:18
聞きしに勝るハードさですね!!
あと半年は頑張ると決めてても、無理しないほうが良いですよ^^
身体壊したら、自分が辛いだけで大変です><;
 きこたん 2012/03/24 11:32
さすが!「離職率№1」の職業ですわー(;´∀`)・・ァハハハ・・ハハ・・ハ・・ 
でも半年だけだとまだまだやり残した事がありますので
あと半年は続けて勉強したいと思います♪
残すところ入浴介助!!ファイトーーーーーー!!
さのっちょ 2012/03/23 19:41
私だったら、時間さえあれば、眠ることしか考えないかも。。。
一人夜勤は、大変ですよね。。
ほんと、何人看るのかしら??
夜勤明けは、できるだけ体休めてください。。
 きこたん 2012/03/24 11:38
私も時間があれば「寝ます」だすよー(笑)
そんな時間もなかなかないのですけんどね・・・^^;

夜勤明けはなんだか一日得した気分になっちゃって・・余計遊びたくなっちゃうのですー♪
でもそんな気だけで実際は午後になったら意識落ちますけどね・・(;´ー`)ノァ´`´`… 
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