☆久々にキター!(>_<【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月22日(木)

☆久々にキター!(>_<

< ☆昨夜の記憶は・・...  | ☆自堕落…( -_... >
☆久々にキター!(>_< 画像1
[☆久々にキター!(>_<")]
トリプルパーンチっ!☆ ̄(>。☆)

身体中が痛い、胃が痛い、花粉でぐるじい~!
マヂで119番五秒前っ!

普段は頼れない旦那にhelp!しようかと思ったけど
秘蔵の?胃薬を飲んでなんとか収まりました…(ーー;)

年に何回か訪れてくれるこの胃痛は、疲れている時に食らう揚げ物だと
理由がわかっているのに、何故食べるんだ私…f(^^;
しかも食べたの一口大の揚げドーナツ一個で
八年前に二週間断食の上受けた胆嚢摘出手術前と同じ苦しみじゃ~!((+_+))

明日は日誌&食事当番で…ギリギリな人員でやってるから休むわけにゃいかないどっ!

ってな訳で電気アンカ抱えて21時半にお布団入りですわ( ̄▽ ̄;)


画像はゲスト様方と、職員が作りました壁装飾♪
これ毎月作ってます~楽しいですヽ(´▽`)/

見えるかな?
パパ蝶々、ママ蝶々、赤ちゃん蝶々はきこたん作☆

いやいや、本気で寝ますわ…本日は記憶なくすどころではないわ(爆)

携帯から保存♪翌朝未明に更新~(≧▼≦)


炊き込みご飯大失敗~(´;ω;`)べちょべちょに…
まっ柔らかい分にはいっかな~(〃⌒ー⌒〃)ゞ

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
コメント
com 2012/03/22 02:15
おおお、大丈夫ですか??

疲れためないでください。。
 きこたん 2012/03/22 06:02
なんだか風邪かもです( ̄▽ ̄;)
入浴介助で暑かったり寒かったり~ヤバいね~(爆)
紗羅月 2012/03/22 07:24
壁装飾もすっかり春ですね。

胃が痛いのはなかなか耐えられないです。
お大事に。。。
 きこたん 2012/03/23 09:39
今のところガスター10で抑えられてますが、あれすごく効くらしくて
大きな病気とか見過ごしちゃうみたい( ̄▽ ̄;)

春の壁装飾~初めて大満足しましたわ(笑)
打ち水 2012/03/22 07:26
>壁装飾
綺麗ですが、大丈夫かな。
 きこたん 2012/03/23 09:41
昨日も相当つらかったけど、一晩寝たら復活しました゚+。(*′∇`)。+゚
杏宏ママ 2012/03/22 08:03
大丈夫か!?
ちゃんと体休めてね~
 きこたん 2012/03/23 12:43
今日はお風呂ですヽ(´▽`)/
ただいまマッサージ機でほぐし中~(´ψψ`)
みたお 2012/03/22 08:04
いつまで若くないぞ~
無理すなよ~
段々気力が体力を下回るんだわ~
マジで気をつけないと酒が飲めなくなるぞ~
 きこたん 2012/03/23 12:45
体力気力は多分人並み以上だと思いますが
それ以上にきつい仕事かもしれないね( ̄▽ ̄;)

慣れてもまた新しいお仕事が始まりいつまでも緊張の連続ですわ
バービィーちゃん 2012/03/22 08:54
最強だと思っていたけど
きこたんにも弱いところがあるのねぇ・・・・
壁装飾、とっても可愛いしとっても綺麗^^
胃痛は治ったの?
頑張りすぎないでね^^
 きこたん 2012/03/23 12:48
疲れているつもりはなかったんだけど
なんだかやることがとても多くてありがたいけどハードですね(ーー;)

壁装飾は毎月やります。
五月は鯉のぼりにしようかな~ヽ(´▽`)/
PONPY 2012/03/22 09:50
大丈夫ですか?  胃痛は落ち着きました?
 きこたん 2012/03/23 12:49
ありがとう~
胃痛は落ち着きましたが、さすが離職率ナンバーワンのお仕事
疲れ方が半端ないですわ(・。・;
mommomo 2012/03/22 09:56
神経もあるよ、きっと。。。

教材研究の世界だよね。
通じるモノがあります^^。
 きこたん 2012/03/23 12:52
一回転んだら命落とすお婆ちゃん~スタスタ一人で行かないで~ε=ε=┏(・_・)┛
とか、まぁ毎日とても語りきれないドラマがありますわ(笑)

ストレスがないぶん幸せですけどね~゚+。(*′∇`)。+゚
けろけろりん 2012/03/22 10:41
旅の疲れもあるのかも、
体休められるときに休んでくださいませ、
お大事に。
 きこたん 2012/03/23 19:20
ばーちゃんにも「新潟に行った疲れが出てきてるんじゃない?」って言われた^^;
けど・・新潟疲れ・・?
思い当たるのはあの大荷物だけ・・(爆)

本日はお風呂に行って、整骨院にも行ってだいぶほぐされましたー♪
三輪昌志 2012/03/22 12:32
身体こわさないでよ~~。
そんな事になったら…寂しくなるよ~(T_T)。
 きこたん 2012/03/23 19:21
あははは!!ありがとねー♪
次から次へと新しい課題が増えて、まだ体が慣れてないんだと思いますわ^^;
audrey 2012/03/22 12:43
女性はストレスや疲労で腎臓など傷めやすいみたいですよ。。。
気をつけてくださいね。
たまにはダーリンに頼ってみたらどうでしょ?
 きこたん 2012/03/23 19:23
旦那が休みの日には色々言いつけます(笑)
・花の水やり・掃除・洗濯など・・
でも家事ってそれだけじゃないんだよぉーちなみに来週の水曜日は講習会かあるので
夕飯の支度もよろしくー!って(。-∀-) ニヒ 
さのっちょ 2012/03/22 12:56
疲れたまってるんでyそうね。。
作品可愛いです。。
おっ、あそこに、きこ嬢蝶がとんでますぞ。。。

できるだけ、ゆっくりお休みください。。。
 きこたん 2012/03/23 19:26
壁装飾がとっても上手な職員さんがいて・・多分きっとこの方こういう風にしたいんだなー♪
と毎回想像はつくのですが、なんせ皆さんで知恵を絞って作り上げていくので
出来上がりは毎度ほど遠いものになるのです(笑)

でも今回はやたら花を切り貼って貼って貼りまくったら、意外と素敵な作品に仕上がりましたー☆

本日はお陰さまでゆっくりできました(о´∀`о)ノ
あるきん坊 2012/03/22 14:58
こんにちは 食いしん坊です。

大丈夫ですか? お大事にしてくださいね。
私も 疲れているときは、油ものにやられます(-_-;)
ダメだと解っていて やらかしてしまうことも、、、あります。
無理はいけませんね(^^ゞ
 きこたん 2012/03/23 19:28
食いしん坊ちゃん・・お元気でしたかー?

胆嚢摘出してから・・「油もの」は冒険なんですーでも大好きなだけに辛い・・^^;
背中まで痛くなるってわかっているのに食べちゃう、卑しい私でございます( ̄▽ ̄;)アハハ… 
うみのおとこ 2012/03/22 16:22
少しは楽になりましたか
仕事より体が大事だよ
 きこたん 2012/03/23 19:29
今日はなんとかゆっくり出来ましたので♪
仕事より体が大事だとわかっているのですが・・
私より年長の職員様達が、私の倍働くのでついつい・・・^^;
あをあを 2012/03/22 18:09
だだだ大丈夫ですか??!
今、季節の変わり目で体調崩しやすい時期ですから、無理をなさらず。
お大事にしてくださいd(⌒ー⌒)!
 きこたん 2012/03/23 19:31
あ・・それって本日整骨院の先生も言ってましたわ・・^^;
でも昨日一昨日と早寝したので多分半分位は体力が戻ってると思います♪

明日は夜勤なので、昼間に残りのチャージもしておきますわ・・d(≧▽≦*d) 
かいけいぱぱ 2012/03/22 19:27
ゆっくり休んでくださいね。
身体が休めって言ってますよ(^_^;)
 きこたん 2012/03/23 19:32
本当にね・・「ギシギシ」って音が聞こえるようでしたわ・・
今日は岩盤もして大汗かいてデトックスしましたわ・・♪
また明日の夜勤頑張るわー☆
どりり 2012/03/22 19:31
すんごいかわいいです!
さくらにちょうちょ~♪
もう春ですねえ(^^)
 きこたん 2012/03/23 19:35
ねー♪ねー♪
私もこれものすごくお気に入りなんですーーーー+。:.゚ヽ(*´ω`)ノ゚.:。+゚ 
ついでに今トップ画像にしてまった・・(爆)

こういうお仕事ばっかりだと楽しいんだけど・・・っていやいやそんなことない・・^^;
どんぐり27 2012/03/22 21:57
あんまり無理しないで休める時に休んでね、、、
 きこたん 2012/03/23 19:36
本日はゆっくりしたつもりですー(笑)
おまけにベリーも休講になっちゃったので、尚更ゆっくり♪
ケロケロママ 2012/03/22 23:03
ミスターXが犯人のストレスじゃない?
呪ったれ~ψ(`∇´)ψエロイムエッサイム
 きこたん 2012/03/23 19:39
彼の事は一番偉い方から「厳重注意」して貰ったのですが
アホなのかなんなのか・・?ナニを言われてるかわからなかったそうです^^;

先輩職員さんの一人が『もう彼とは仕事をしたくありません!』と強く訴えてました。
優しくていい人なんですが、仕事が出来ないんじゃなくって仕事をしないとなると
話はまた別なんですねー呪いたいほどじゃありません・・女帝と比べたらまだ可愛いもんですわ・・(爆)
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