no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

くるっぽ～さん


1983年02月02日生(男性) O型千葉県

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【記録グラフ】

【食事の記録】

7時
マフィン（2人前）	386	kcal
スクランブルエッグ（1人前）	99	kcal
レタス（1人前）	3.6	kcal
ハム（1人前）	29.4	kcal
9時
伊藤園ビタミン野菜（1人前）	73	kcal
サンガリアポストニックウォーター[500ml]（1人前）	60	kcal
12時
オニオンサラダ（1人前）	42.3	kcal
クノールスープDELI　サーモンとほうれん草のクリームスープパスタ（1人前）	160	kcal
㈱ジャンボリアいなり３個入り（1人前）	192	kcal
まいばすけっとおにぎりオムライス (デミソース)（1人前）	188	kcal
伊藤園 1日分の野菜　200ml（1人前）	74	kcal
15時
サントリーＣＣレモンＺＥＲＯ（500ｍｌ）（1人前）	---	kcal
17時
明治ポイフル（1人前）	187	kcal
20時
おじや（1人前）	202	kcal
すきやき（1人前）	608	kcal
卵（1人前）	64.9	kcal
21時
グリコクリームコロン [袋] 13.5g（1人前）	77	kcal
ＡＧＦ Blendy カフェオレカロリーハーフスティック（1人前）	33	kcal
	2479	kcal
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