2012/03/26【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

かず19760212さん


1976年生(男性) 神奈川県

2012/03/26

< 2012/03/2... 　｜　2012/03/2... >

【今日のできごと】
風邪が悪化。
【今日の感想】
熱が下がらない…。
久しぶりに食欲がなくなった。

【記録グラフ】

万歩計
145歩
万歩計（歩）のグラフ

食事の記録
1609kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
山崎製パン芳醇テーブルロール（1人前）	103	kcal
低脂肪乳（1人前）	95.2	kcal
11時
ミツハシＫあさりおにぎり（1人前）	188	kcal
森永乳業森永のカスタードプリンふんわりミルクムース（1人前）	162	kcal
15時
Nestle Aero（5人前）	130	kcal
Nestle Aero（5人前）	130	kcal
日本コカ・コーラ紅茶花伝ロイヤルミルクティー [ペット] 470ml（0.5人前）	87	kcal
22時
ご飯（1人前）	235	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
ニラもやし炒め（1人前）	89.3	kcal
ささみ（0.5人前）	5.3	kcal
たら（1人前）	123	kcal
松屋納豆（1人前）	70	kcal
豆腐（1人前）	82.8	kcal
白菜キムチ（1人前）	18.4	kcal
	1609	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ