no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月27日（火）

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健康ランド

【記録グラフ】
起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1992kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ナポリタン（1人前） 644 kcal
カレーライス（1人前） 600 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
アサヒビール アサヒ 黒生 [カン] 350ml（1人前） 165 kcal
18時
肉南蛮そば（1人前） 500 kcal
  1992 kcal
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