Day98【tomihisaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月27日（火）

Day98
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呑んだねー

【記録グラフ】
体脂肪率
25.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3086kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
セブンイレブン ツナマヨ（1人前） 230 kcal
9時
グリコ乳業 スイートオレンジ（1人前） 137 kcal
チョコバット（1人前） 75 kcal
12時
味噌ラーメン（1.3人前） 836 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
カフェラテ（1人前） 137 kcal
21時
しゃぶしゃぶ（1人前） 398 kcal
22時
ラーメン（0.3人前） 132 kcal
ビール（4人前） 540 kcal
ワイン（3人前） 219 kcal
  3086 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomihisa 2012/03/28 07:10 
夜体重：81.4kg（25：00）
夜体脂肪率：26.2％（25：00）
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