貴族、の前に朝起きれない【ゆっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ゆっぴぃさんのトップページ>記録ノートを見る>貴族、の前に朝起きれない
12年03月28日（水）

貴族、の前に朝起きれない
< でも腹へったー 　｜　お腹ぺこ >
えーー、断食とは「食」を「断」つ、と書きます。



断ててねーじゃんヾ(≧∇≦)ｵｲｯ

ま、体重ちょっと減ったしいいか。カロリーも全体的に見りゃいいよ(笑)


家で体重減っただの増えただのって話すると、
「まーたその話？ほかに悩みないわけ！？」って言われちゃうのよねーん。
ウザがられるってやつ？？
ま、うざいのは本当なんですけどーーーーーん(≧▽≦)


昨日は夕飯のトンカツと刺身にやられちゃいましたー。
あっは～～～極楽極楽(●´ω｀●)

ダイエットの基本食事、
「朝は貴族、昼は平民、夜は乞食のように」
って……

わたしゃ無理ーー！！
朝からたくさん食えるかっての。。

【記録グラフ】
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2212kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
森永 アロエヨーグルト（1人前） 111 kcal
11時
ご飯（1人前） 235 kcal
マグロの刺身（2人前） 200 kcal
湖池屋 スコーン チーズ味 [袋] 80g（0.5人前） 221 kcal
14時
ロッテ トッポ　カスタードプリン（0.5人前） 98.5 kcal
20時
サッポロ 麦とホップ（1人前） 154 kcal
鰹のたたき（1人前） 142 kcal
22時
サッポロ 麦とホップ（1人前） 154 kcal
山崎製パン 栗まん [袋] 1個（1人前） 127 kcal
明星 一平ちゃん 夜店の焼そば（0.5人前） 295 kcal
コロッケパン（1人前） 474 kcal
  2212 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2012/03/28 10:50 
わしゃぁ～
「朝は乞食、昼は平民、夜は大貴族～」
・・・・なかなか減らんわな～（＾＾:
 ゆっぴぃ 2012/03/28 14:29 
真逆～～(笑)
でも夜の方が食欲わくし、たくさん食べたくなりますよね～！！
我慢イヤだし。
杏宏ママ 2012/03/28 11:29 
朝は起きれないし・・・食欲もない・・・
 ゆっぴぃ 2012/03/28 14:30 
同じく～～！！
朝から貴族になったら胃もたれする事、確実^^;
三輪昌志 2012/03/28 11:57 
笑笑笑笑笑～☆。

朝からず～～っと、貴族だよ～～。
一日中食えるよ～～、これじゃダメだね～～。
 ゆっぴぃ 2012/03/28 14:33 
よっ！！生粋の貴族(≧▽≦)！！
体が丈夫な証拠ですよ！！
我慢するより食べたいときに食べたいだけ食べる！！
バービィーちゃん 2012/03/28 14:49 
とんかつとか揚げ物の衣をはがして食べている友人がいたけど
私には真似ができません(>_< )
 ゆっぴぃ 2012/03/28 16:39 
そんな食べ方、揚げ物に対する冒涜だーー(*｀Д´*)
衣あっての揚げ物ですよねー！！
私もまねできないなー。
みたお 2012/03/28 15:12 
最近さ･･･三食大貴族で困ってるんだけど（>_<；
って、今みた子に7-11のお好み焼きパンのかつお節だけ
なめさせてやったわい！
隅まで舐めつくしてたわい（笑）
でも中身はやんね～よ～♪
 ゆっぴぃ 2012/03/28 16:43 
よっ！！貴族のかがみ(≧∇≦*)
中身は人間様のお食事や～～～(笑)
かつお節も舐められ甲斐があるなー。
けろけろりん 2012/03/28 15:59 
好きなものを好きな時間に好きなだけ食べてて、
その上好きなだけ飲んでたら
ちーーっとも痩せないの当たり前ですね、
わかっちゃいるけど（－－：。
 ゆっぴぃ 2012/03/28 16:44 
同じく……(´д｀)
でも我慢はお肌の大敵なんですよーー！！
確証はなし(笑)
syunfamily 2012/03/28 17:14 
チョコ爆走娘に吉報！！！
http://jp.wsj.com/Life-Style/node_415162?reflink=Goo&gooid=nttr
 ゆっぴぃ 2012/03/28 22:32 
いいんだか悪いんだか(笑)
少量のチョコレートをいつも食べ続ければいいってことか(^^)
要するに、チョコは悪いもんじゃないってことだな！！
tomytomy 2012/03/29 05:16 
最近夜の身分が高くなって来ています。春のせいやな。
 ゆっぴぃ 2012/03/29 09:09 
うん春のせいですな。
春は人事異動の季節だしね。
平民から貴族へ階級アップーーヾ(≧∇≦)って(笑)
ちびおかん 2012/03/29 06:35 
私の夜は･･･女王さまかも。（笑）
 ゆっぴぃ 2012/03/29 09:13 
きゃーーん、やさしくしてーー(≧▽≦)って、違うか(笑)
夜の女王なんてかっこいい響きだわ。もういっそ、大女王目指しましょ！！
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE