貴族、の前に朝起きれない【ゆっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月28日(水)

貴族、の前に朝起きれない

< でも腹へったー  | お腹ぺこ >
えーー、断食とは「食」を「断」つ、と書きます。



断ててねーじゃんヾ(≧∇≦)オイッ

ま、体重ちょっと減ったしいいか。カロリーも全体的に見りゃいいよ(笑)


家で体重減っただの増えただのって話すると、
「まーたその話?ほかに悩みないわけ!?」って言われちゃうのよねーん。
ウザがられるってやつ??
ま、うざいのは本当なんですけどーーーーーん(≧▽≦)


昨日は夕飯のトンカツと刺身にやられちゃいましたー。
あっは~~~極楽極楽(●´ω`●)

ダイエットの基本食事、
「朝は貴族、昼は平民、夜は乞食のように」
って……

わたしゃ無理ーー!!
朝からたくさん食えるかっての。。

【記録グラフ】
基礎体温
36.5℃
基礎体温(℃) のグラフ
食事の記録
2212kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
56.6kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
10時
森永 アロエヨーグルト(1人前) 111 kcal
11時
ご飯(1人前) 235 kcal
マグロの刺身(2人前) 200 kcal
湖池屋 スコーン チーズ味 [袋] 80g(0.5人前) 221 kcal
14時
ロッテ トッポ カスタードプリン(0.5人前) 98.5 kcal
20時
サッポロ 麦とホップ(1人前) 154 kcal
鰹のたたき(1人前) 142 kcal
22時
サッポロ 麦とホップ(1人前) 154 kcal
山崎製パン 栗まん [袋] 1個(1人前) 127 kcal
明星 一平ちゃん 夜店の焼そば(0.5人前) 295 kcal
コロッケパン(1人前) 474 kcal
  2212 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2012/03/28 10:50
わしゃぁ~
「朝は乞食、昼は平民、夜は大貴族~」
・・・・なかなか減らんわな~(^^:

 ゆっぴぃ 2012/03/28 14:29
真逆~~(笑)
でも夜の方が食欲わくし、たくさん食べたくなりますよね~!!
我慢イヤだし。
杏宏ママ 2012/03/28 11:29
朝は起きれないし・・・食欲もない・・・
 ゆっぴぃ 2012/03/28 14:30
同じく~~!!
朝から貴族になったら胃もたれする事、確実^^;
三輪昌志 2012/03/28 11:57
笑笑笑笑笑~☆。

朝からず~~っと、貴族だよ~~。
一日中食えるよ~~、これじゃダメだね~~。
 ゆっぴぃ 2012/03/28 14:33
よっ!!生粋の貴族(≧▽≦)!!
体が丈夫な証拠ですよ!!
我慢するより食べたいときに食べたいだけ食べる!!
バービィーちゃん 2012/03/28 14:49
とんかつとか揚げ物の衣をはがして食べている友人がいたけど
私には真似ができません(>_< )
 ゆっぴぃ 2012/03/28 16:39
そんな食べ方、揚げ物に対する冒涜だーー(*`Д´*)
衣あっての揚げ物ですよねー!!
私もまねできないなー。
みたお 2012/03/28 15:12
最近さ・・・三食大貴族で困ってるんだけど(>_<;
って、今みた子に7-11のお好み焼きパンのかつお節だけ
なめさせてやったわい!
隅まで舐めつくしてたわい(笑)
でも中身はやんね~よ~♪
 ゆっぴぃ 2012/03/28 16:43
よっ!!貴族のかがみ(≧∇≦*)
中身は人間様のお食事や~~~(笑)
かつお節も舐められ甲斐があるなー。
けろけろりん 2012/03/28 15:59
好きなものを好きな時間に好きなだけ食べてて、
その上好きなだけ飲んでたら
ちーーっとも痩せないの当たり前ですね、
わかっちゃいるけど(--:。
 ゆっぴぃ 2012/03/28 16:44
同じく……(´д`)
でも我慢はお肌の大敵なんですよーー!!
確証はなし(笑)
syunfamily 2012/03/28 17:14
チョコ爆走娘に吉報!!!
http://jp.wsj.com/Life-Style/node_415162?reflink=Goo&gooid=nttr
 ゆっぴぃ 2012/03/28 22:32
いいんだか悪いんだか(笑)
少量のチョコレートをいつも食べ続ければいいってことか(^^)
要するに、チョコは悪いもんじゃないってことだな!!
tomytomy 2012/03/29 05:16
最近夜の身分が高くなって来ています。春のせいやな。
 ゆっぴぃ 2012/03/29 09:09
うん春のせいですな。
春は人事異動の季節だしね。
平民から貴族へ階級アップーーヾ(≧∇≦)って(笑)
ちびおかん 2012/03/29 06:35
私の夜は・・・女王さまかも。(笑)
 ゆっぴぃ 2012/03/29 09:13
きゃーーん、やさしくしてーー(≧▽≦)って、違うか(笑)
夜の女王なんてかっこいい響きだわ。もういっそ、大女王目指しましょ!!
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