no title【クリーンさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月30日（金）

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【記録グラフ】
基礎代謝
2040kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		万歩計
11200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2923kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
90.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
吉野家 牛丼 大盛（1人前） 750 kcal
12時
しゃり一 助六（1人前） 650 kcal
サントリー ブラック [カン] 190ml（1人前） 0 kcal
15時
サントリー ブラック [カン] 190ml（1人前） 0 kcal
20時
五目チャーハン（0.6人前） 305 kcal
焼きそば（0.5人前） 317 kcal
からあげ（0.5人前） 250 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
21時
キリンビール 淡麗（3人前） 306 kcal
チェダーチーズ（1人前） 84.6 kcal
カルビー ジャガビー（0.5人前） 121 kcal
  2923 kcal
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