no title【クリーンさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月24日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
9675歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
2000kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2345kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 68 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
13時
ロースとんかつ（1人前） 584 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
みそしる（1人前） 89.8 kcal
21時
ﾛｰｿﾝ Lチキ　（1人前） 187 kcal
キリン 一番搾り（1人前） 205 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
高野豆腐の煮物（1人前） 148 kcal
春巻（1.5人前） 334 kcal
ウイスキー（1.5人前） 107 kcal
  2345 kcal
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